首先，冲调时要剧烈摇晃以产生更多的泡泡。其次，水温应该控制在40°c-50°c之间。然后，先放水再放奶粉，最后轻微摇动（画圆圈）搅拌。需要注意的是，脂肪含量高的奶粉会产生更多的泡泡。

通常来说，奶粉包装上会标注脂肪含量。冲调时，除了上述步骤外，还需要注意不要上下摇动奶瓶，以免影响奶粉的均匀性。另外，选择合适的奶粉品牌和类型也很重要，应根据宝宝的年龄和需求来选择。

日常护理中，保持宝宝的环境清洁、定期洗澡、按时接种疫苗等都是非常重要的。同时，注意宝宝的饮食均衡，适当增加户外活动时间也有助于宝宝的健康成长。