根据您的描述，宝宝可能存在缺钙问题。出汗多和额头凹陷都可能是缺钙的表现。为了确诊，建议您带宝宝去医院做微量元素检测。同时，宝宝的饮食也需要注意，多给宝宝吃富含钙质的食物。

积食可能会影响钙的吸收。建议您在给宝宝补钙的同时，注意宝宝的消化系统健康。可以选择一些易于消化吸收的钙制剂。同时，宝宝的日常生活也需要注意，多晒太阳，多吃新鲜水果和蔬菜，促进钙的吸收。

如果宝宝已经有缺钙的症状，建议按照治疗用量来服用。一般来说，第一周可以每次服用一袋，之后逐渐减量到每次半袋。请注意，服用任何药物前都需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

一般来说，一个月是一个疗程。建议您先让宝宝服用一个疗程，观察效果。同时，宝宝的日常生活也需要注意，多晒太阳，多吃新鲜水果和蔬菜，促进钙的吸收。