你好，包茎手术恢复期间可能会有一些不适。你提到线崩开和黄色硬块，一般来说，术后使用的线是可吸收的，不需要拆线。黄色硬块可能是炎症结痂，目前看起来没什么特别的，不需要特别处理。

开线的地方已经一个月了，应该已经长好了。至于运动和同房，建议等伤口完全愈合、痂皮脱落后再进行。剧烈运动可能会导致伤口裂开，所以暂时避免剧烈运动。

需要等你伤口完全愈合、痂皮脱落后再考虑同房。期间要注意保持伤口清洁干燥，避免感染。如有任何不适，及时就医检查。建议定期到医院复查，确保伤口愈合良好。