根据你的描述，可能是痔疮合并肛裂。建议你使用痔疮膏和痔疮栓，配合温水坐浴进行治疗。同时，注意饮食调整，避免辛辣刺激的食物，保持规律的作息，避免熬夜。

是的，辣食和熬夜可能会加重症状。建议你多喝水，清淡饮食，多吃水果蔬菜，适当运动，避免生冷硬的食物和烟酒。保持良好的生活习惯有助于病情恢复。

初期多尝试非手术方法，保守治疗足够了。如果保守治疗无效，长时间不愈合，可能需要手术治疗。