您好，感谢您咨询。首先我们需要了解您的具体症状，年龄等基本情况，来判断用药是否合理。

了解了。如果您没有特殊病史或过敏史，可以尝试一些非处方药物来缓解风湿骨外伤的症状。但建议在使用任何药物前，先详细阅读说明书，遵循医嘱。

您提到的药物可以用于骨痿（骨质疏松）引起的骨折、骨痛、骨关节炎等。对于您的症状，这是一个合适的选择。口服，成人一次1袋，治疗骨折及骨关节炎一日3次。此外，避免提重物，适当补充钙质，多晒太阳有助于提高骨骼质量。

除了药物治疗，建议您注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行关节活动，提高肌肉力量。药物使用上，请确保按照说明书和医嘱使用，如有不适请及时线下就诊。

不客气！如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您早日恢复健康！