你的情况可能与情绪调节和社交技能有关。我们可以通过进一步的评估和治疗来帮助你改善这些问题。首先，我们需要了解更多关于你的日常生活和情绪状态的信息。

这可能是由于你在成长过程中缺乏足够的社交支持和情感表达的机会。我们可以通过认知行为疗法等方法来帮助你学习如何更好地管理情绪和改善社交技能。同时，建议你在日常生活中多参与社交活动，扩大社交圈子。

请放心，情绪和社交技能都是可以通过学习和实践来改善的。我们会制定一个个性化的治疗计划，帮助你逐步克服这些困扰。同时，鼓励你积极寻求社交支持，例如加入兴趣小组或参加志愿活动。