您好，乳房大小受多种因素影响，包括遗传、发育和激素水平等。不完全是家里人都小或乳腺细胞萎缩和韧带弹性减小所致。建议先进行检查，了解具体情况。目前没有特定的食物能直接导致乳房增大，均衡饮食、适量运动有助于健康。

保健产品效果不确定，不建议随意服用。可以通过按摩刺激乳腺，但具体效果因人而异。最重要的是，先进行专业检查，了解乳房偏小的原因，再针对性进行治疗。

药物治疗需在医生指导下进行，先去检查看看是否有指标异常。直接用药可能不对症，浪费时间和金钱。建议检查后根据具体情况制定治疗方案。