你的症状可能与肺和脾的功能有关。茯苓和五指毛桃汤可以帮助改善这种情况。茯苓能健脾、渗湿而止泻，五指毛桃则可以起到健脾、补肺的作用。它们通常用于治疗肺痨、干咳等疾病。

茯苓和五指毛桃汤的使用方法很简单。将茯苓和五指毛桃一起煮沸，然后降温后饮用。这种汤可以帮助你消除浮肿、止咳，并改善脾虚泄泻的症状。至于副作用，正常使用下是很少见的。但如果你有任何不适，应该立即停止使用并咨询医生。

当然有。首先，保持良好的饮食习惯是非常重要的。多吃一些易于消化的食物，避免油腻和刺激性食物。其次，适当的运动可以帮助你增强体质。最后，保持心情愉快，避免过度劳累和压力。