专业擅长:精神心理
more
好评率99%
接诊量9.9万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
您好,医生。最近感觉和人接触有点困难,不知道是不是心理问题,想咨询一下。
avatar
avatar
孙秀梅医生
您好,这是正常的交流。社交困难可能与您的情绪或心理状态有关,也可能与您正在经历的症状有关。我们可以一起探讨。
患者
我之前有过焦虑的经历,不知道现在这种情况和焦虑有没有关系。
avatar
avatar
孙秀梅医生
焦虑确实可能导致社交困难。我们可以先从您最近的身体状况和情绪变化开始分析。
患者
最近睡眠不好,总是觉得疲劳,是不是因为焦虑?
avatar
avatar
孙秀梅医生
疲劳和睡眠问题可能是焦虑症状的一部分。建议您保持良好的作息习惯,适当运动,并考虑使用抗焦虑药物。
患者
医生,我现在正在服用抗焦虑药,但是效果不明显,还能采取其他措施吗?
avatar
avatar
孙秀梅医生
除了药物治疗,心理治疗和生活方式的调整也非常重要。您可以考虑寻求心理咨询师的帮助,并尝试放松技巧。
患者
好的,我会尝试这些方法。医生,还有什么需要注意的吗?
avatar
avatar
孙秀梅医生
请注意饮食均衡,减少咖啡因和酒精摄入,保持良好的社交活动,这些都有助于改善您的症状。