根据您的描述，可能是由于阴虚肺燥引起的。这种情况下，黄精可以起到一定的缓解作用。黄精是一种中药材，具有润肺滋阴、补脾益肾等功效。

黄精可以泡水当茶喝，非常方便。使用时，需要注意选择正规渠道购买，避免假冒伪劣产品。同时，黄精虽然是中药材，但也可能会有副作用或与其他药物相互作用，所以在使用前最好咨询医生或中医师。

黄精对肾阴虚或脾阴虚引起的舌干少津、四肢乏力等病症也有改善作用。它可以补充身体所需的营养，提高免疫力，促进身体健康。