子宫前方的囊块可能是卵巢囊肿或其他良性病变。单孔手术是一种微创手术，通过一个小孔进行手术，具有恢复快、并发症少等优点。术后需要注意休息和营养补充，避免剧烈运动和过度劳累。

术后短期内避免同房，以免影响伤口愈合和增加感染风险。具体恢复时间需要根据个人情况而定，建议遵循医生指导，合理安排术后康复计划。