您好，请问您多大年龄？有什么身体情况？是日常保健吗？还是术后病人服用呢？

明白了，您是日常保健，蛋白质偏低的情况。术后营养粉服用方法：日常补充营养建议每日至少4勺，用150ml温水温冲泡一杯。您可以根据个人情况增加，每日至少4勺也可根据个人喜好分1-3杯饮用，饭前或者饭后半个小时服用，坚持90天，全营养效果棒棒的！

是的，早晚都可以服用。一般不要超过4勺比较好。过多服用的话吸收不了也会造成肾脏负担，您按产品推荐量先服用，根据您的吸收情况来选择服用剂量。

是的，40左右温开水比较好，水温太高的话容易结块，不容易出消开。

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