您好，请问疼痛出现多久了？是否有明确的原因或诱因？为了更好地了解您的病情，可以拍个照片发我一下，我在照片上具体给您标记下疼痛明显的位置。

收到您的照片，结合您的描述，可能是半月板出现了问题。目前不算太严重，但需要复查。可以用药观察一下看看。复查时建议您做核磁共振检查，以便更准确地了解病情。

半月板如果是撕裂的话，自愈会比较困难。但可以通过治疗来缓解症状并促进恢复。同时，其他的软骨瘤如果没有症状可以先观察，而韧带骨挫伤的问题可以慢慢恢复。建议您遵医嘱进行治疗，并保持良好的生活习惯和饮食健康。

客气了您，好的，如果没有其他医学问题咨询的话，祝您恢复顺利，生活愉快。如果后续还有任何问题，欢迎随时联系我。