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李丹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：住院患者肠外肠内营养，个体化营养处方设计。孕妇营养，婴幼儿营养，老年营养。
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患者
您好，京东营养师为您服务。我想咨询一下关于益生菌的服用方法。
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李丹医生
您好，很高兴为您提供帮助。益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维护肠道健康。
患者
是的，我知道益生菌有好处，但不知道怎样服用才最合适。
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李丹医生
您按照推荐剂量服用即可，一般来说没有副作用。但请注意，服用益生菌时，要随餐一起，这样更有利于益生菌的作用。
患者
好的，那每天需要服用几袋呢？
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李丹医生
具体的剂量需要根据您所购买的益生菌产品的说明来服用。一般来说，益生菌没有严格的剂量要求，但请注意不要超过推荐剂量。
患者
对，我会注意剂量的。还有，混合益生菌的食物温度有什么需要注意的吗？
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李丹医生
是的，需要注意混合益生菌的食物温度。温度最高不能超过40℃，温度过高会导致益生菌失去活性，影响效果。
患者
好的，我会注意的。谢谢医生的指导。
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