您好，根据您提供的信息，我初步考虑是疱疹性口炎。疱疹性口炎可能由多种因素引起，如局部刺激、辛辣烫硬烟酒槟榔等不良刺激、口腔卫生状况不佳、熬夜焦虑免疫力下降等。

可以吃高蛋白，但鱼虾暂时不吃。保持口腔卫生清洁，温和无刺激饮食，忌辛辣烫硬烟酒槟榔等不良刺激。注意休息，不要熬夜。如果病情没有缓解或者出现其他不适，请及时线下医院就诊。

口唇外圈也出现症状，可能是单纯疱疹病毒感染。同时，要注意补充新鲜蔬果，精神放松，提高免疫力。我会为您开具处方，使用康复新液和干扰素α2b喷雾进行治疗。

暂时不需要口服抗病毒药物。但如果症状持续加重或不见好转，请及时线下就医。