额窦发育不良可能会导致鼻炎或鼻窦炎，引起鼻塞和流涕等症状。请问你是否有流涕和头痛的症状？

如果你现在的症状不明显，可以尝试用生理性盐水清洁鼻腔，避免用手挖鼻子或抓头发，以免损伤鼻粘膜。同时，需要注意保持良好的生活习惯和环境卫生，预防感染。

是的，这些行为可能会加重鼻塞和其他症状。请尽量避免，并且定期复查，根据病情变化调整治疗方案。