您好，我能理解您的状况。目前您的手指可以进行康复练习，放心使用有助于恢复的产品。但请注意，受伤的手指在天气热时，避免洗凉水。您的手指有点僵，这是正常的反应。

可以的，不用过于担心。恢复需要一个过程，不要太着急。坚持进行康复练习，慢慢就会有所改善。