你好，请告诉我你的年龄。

明白了，针对你的情况，我建议你关注饮食和生活习惯。同时，考虑到你的年龄和桥本甲状炎的状况，益生菌调理肠胃可能会有助于你的恢复。你可以考虑补充一些益生菌产品，同时注意保持良好的饮食习惯。

好的，对于桥本甲状炎患者，除了常规的治疗外，还需要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。在饮食上，建议适量摄入含碘食物，避免过多摄入刺激性食物。同时，定期监测甲状腺功能，及时调整治疗方案。