您好，很抱歉您没有提供图片，但根据您描述的情况，这很可能是慢性牙龈炎。慢性牙龈炎通常表现为牙龈红肿、易出血等症状。

慢性牙龈炎的治疗主要是保持口腔清洁，定期洁牙。如果症状严重，可能需要使用抗生素治疗。建议您及时就医，以便医生根据您的具体情况制定治疗方案。

除了治疗，预防也很关键。建议您定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滋生细菌。同时，避免刺激性食物和饮料，以免加重炎症。