根据您说的症状，可能是腰肌劳损。如有胸口偶尔刺痛，还需进一步观察。建议先服用腰痛宁胶囊，用黄酒兑温开水送服，一次4粒，睡前服用。关于胸口刺痛，可用丹参滴丸，一次10丸，一天三次。两种药分开时间吃，间隔一小时。

一般一个月一疗程，药品链接可方便购买。注意药品属于处方药，需排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药前请仔细阅读说明书。

腰痛宁胶囊需要用黄酒配药，药效较好。关于药理问题，如果您还有其他疑问，可随时咨询。

您的情况需要先服用之前推荐的药物进行调理。两种药各买两盒，服用一疗程后视情况再决定是否需要用补气血的药物。注意用药期间如有不适，请及时线下就诊。