根据您的描述，可能是由于烫伤导致的疤痕和皮肤损伤。首先，需要注意的是避免使用未经验证的去疤痕产品，以免加重皮肤问题。

选择去疤痕药膏时，需要考虑疤痕的类型、大小和位置。对于您的情况，建议使用含有硅胶成分的产品，这类产品可以有效地软化疤痕组织，促进皮肤修复。同时，注意保持皮肤清洁和湿润，避免过度摩擦和刺激。

是的，除了使用药膏外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您避免食用辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C和E的食物，帮助皮肤恢复。另外，避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息。