您好，根据您描述的症状，可能存在脾虚气滞湿阻证，气血不足，下焦虚寒血瘀证。需要健脾祛湿行气，并祛除淤血。

建议您尝试中成药香砂六君丸和桂枝茯苓丸。香砂六君丸一日3次，一次12粒；桂枝茯苓丸一日3次，一次6g。服药期间忌辛辣刺激、浓茶咖啡等食物，保持良好情绪、规律作息。因为每个人情况不同，恢复时间会有所不同，一般需要2-3周，甚至更久。要注意，月经期建议停药。

任何药物都有一定的副作用，但如果您对症治疗，就不必过于担心。药物副作用不是每个人都有表现的。香砂六君丸一般吃1周，桂枝茯苓丸可以吃1个月经周期。症状缓解后，建议继续服用一段时间以巩固疗效。