你的睡眠问题还是没有改善，目前服用阿立哌唑和氟伏沙明效果如何？

根据你目前的情况，建议把晚上氟伏沙明减一片，晚上加一片喹硫平片（思瑞康），一片为25毫克。喹硫平有很多规格，如果无法购买到25毫克的思瑞康，可以考虑购买国产的100毫克规格，服用四分之一片。

可以的，可以尝试配合中医治疗，如开具安神药物辅助调理。