专业擅长：对骨科常见病、多发病积累了一定的临床经验，尤其擅长多发外伤、四肢骨折、关节脱位、脊柱骨折、骨盆骨折、颈椎病、腰椎间盘突出等、皮肤软组织缺损等疾病的诊断与治疗，发表国家级核心论文数篇。从医理念：以人为本，全心全意为患者服务。
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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
小腿肌肉断裂缝合后如何做康复,小腿肌肉断裂缝合以后怎么回复
患者
张彦医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，请问多长时间了缝合后
患者
患者
张彦医生
您好，小腿肌肉断裂缝合后康复通常需要循序渐进，初期以休息和**肿胀为主，随后逐步进行关节活动**力量训练。具体恢复计划要根据您的具体情况制定。请问缝合后多长时间了？
患者
张彦医生
您好，一个月的恢复期里，建议先从关节活动度训练开始，逐渐增加肌肉力量训练。具体训练方法最好在专业康复医生的指导下进行，避免不当运动导致二次伤害。此外，注意定期复查，监测恢复情况。
患者
张彦医生
一个月了可以**活动生活，如果没有疼痛不适
患者
张彦医生
你搜索踝关节稳定性锻炼，可以根据里面的进行练习
患者
患者
张彦医生
你在这里就可以发照片
患者
张彦医生
拍照发送
患者
患者
患者
张彦医生
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患者
张彦医生
**恢复别着急
患者
患者
张彦医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
患者
张彦医生
肌肉力量增强就好了
患者