专业擅长：椎间盘突出、腰椎病、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎退行性病变、腰椎峡部裂、坐骨神经痛、颈椎病、颈椎骨质增生、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、颈椎间盘突出症、颈心综合征、椎管狭窄、颈椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、软组织损伤、腱鞘炎、筋膜炎、腱鞘囊肿、足底筋膜炎、跟腱炎、肌筋膜炎、肌腱炎、韧带损伤、滑囊炎、狭窄性腱鞘炎 脊柱内镜，射频，等离子，针刀 针刀松解治疗多种慢性软组织损伤：治疗范围：颈椎病，头痛，偏头痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，手指关节肿痛，咽炎，过敏性鼻炎，吞咽困难，面瘫，面神经麻痹后遗症，面肌痉挛，三叉神经痛，颞颌关节紊乱，耳鸣，眩晕。筋膜炎，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，髋关节痛，股骨头缺血性坏死，膝关节炎，腰痛，膝关节痛，踝关节痛，足底筋膜炎，足跟痛，脑中风后遗症等
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执业证书：1105******84
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患者
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主诉：
患者
张建军医生
跟腱炎部分可以自愈，初期可采取保守治疗，如休息、冰敷、抗炎药物等。症状持续的话，建议进一步检查明确病因。
患者
张建军医生
为了区分是筋膜炎还是脂肪垫炎，需结合症状特点、疼痛部位和检查结果。目前您的治疗手段效果一般，推荐尝试针刀或者冲击波疗法。
患者
张建军医生
可以尝试使用冲击波或者针刀治疗。此外，选择合适的鞋和鞋垫对缓解症状有帮助。骑车的话，如果骑完加重就不要骑，游泳是可以的。