臀部腿痛可能由多种原因引起，包括肌肉或韧带拉伤、坐骨神经痛等。首先需要明确诊断，排除其他潜在疾病。

针对你的情况，我建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂来缓解疼痛和肌肉紧张。同时，注意休息，避免长时间坐立。

是的，两种药物可以联合使用以加速恢复。请务必遵循医嘱和药品说明书，注意用药安全。