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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
刘彬医生
您好，骨折下地后出现后背酸痛，一般是长时间卧床引起的肌肉萎缩和无力，慢慢就会恢复。
患者
刘彬医生
如果症状长时间不消退，需要考虑腰椎本身的问题，比如腰椎管狭窄或腰椎间盘突出。
患者
刘彬医生
长时间卧床造成的肌肉力量不足和血液循环问题都可能导致这种情况，一般会慢慢恢复。
患者
刘彬医生
建议进行适量康复运动，按摩可以缓解症状，但不是唯一方法。
患者
刘彬医生
根据您的描述，建议使用能够覆盖到腰部的支撑腰围，高度大约在腰部以下5-10厘米左右。
患者
刘彬医生
T9-T10指的是胸椎的第9和第10节椎骨，位于胸部中间偏下位置。
患者
刘彬医生
避免久坐和久站，但上厕所等日常活动没有问题。
患者
刘彬医生
骨折恢复期间，可以采用脚先着地的方式下床，也可以趴着下去，但动作要缓慢。
患者
刘彬医生
可以，但建议采取淋浴，避免泡澡时对骨折部位造成压力。可以穿着护具冲澡，注意水温适宜。