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庞欢
主治医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：精神分裂症、抑郁症，双相情感障碍，焦虑障碍、睡眠障碍、脑器质性精神障碍等疾病。近9年的精神科临床经验，擅长精神科常见疾病的临床诊断、药物治疗、心理治疗和预防复发指导。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近感到很孤独，已经四年了，没朋友，感觉生活很枯燥。
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庞欢医生
您好，能详细描述一下您的感受吗？比如情绪低落、提不起兴趣等情况。
患者
是的，我几乎每天都感觉情绪低落，对什么事情都提不起兴趣。
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庞欢医生
您是否有自伤行为或自杀想法呢？
患者
没有，但我感觉自己很孤单，不知道如何交友。
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庞欢医生
您是否尝试过参加一些公益活动来扩大社交圈呢？
患者
尝试过，但每次都没有能和我一起出来玩的朋友。
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庞欢医生
您可以尝试寻找一些兴趣团体，这样更容易找到志同道合的朋友。
患者
但我不知道如何学习社交技巧。
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庞欢医生
您可以参加一些社交技巧培训课程，或者加入一些兴趣小组。
患者
我担心自己会犯错。
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庞欢医生
不要担心，社交是一个学习的过程，犯错是正常的。
患者
如果我的情况没有改善，我应该怎么办呢？
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庞欢医生
如果您感觉自己的状态持续没有改善，建议您线下面诊临床心理科，进一步评估您的情绪。
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