下午好！关于软骨钙的问题，您可以随时提问。如果您只是预防补钙的话，一般不需要额外补充钙片。

氨糖软骨素钙片是可以适当长期补充的，每个人的缺乏程度不一样，所以补充的时间也会有所不同。一般来说，连续补充2-3个月左右，建议定期复查改善结果，并根据情况及时调整用法用量和服用时间。选择合适的钙片时，建议您考虑产品的品牌、质量、口碑以及自身的身体状况和需求。

如果只是预防补钙的话，不需要额外补充其他类型的钙。但如果您有特殊需求或者情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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