盐酸替扎尼定片主要用于改善疼痛性肌痉挛和中枢性肌强直。一般来说，用于疼痛性肌痉挛时，口服一次2mg，一日1~3次。请注意，具体用法和用量应根据个人情况和医生的建议来确定。

选择哪种规格的盐酸替扎尼定片取决于你的具体病情和医生的建议。一般来说，2mg的规格更适合用于疼痛性肌痉挛的治疗。然而，具体的用法和用量仍需遵循医嘱。

是的，盐酸替扎尼定片是处方药，需要在医生的指导下使用。请务必遵循医嘱，并在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。如有任何不适，应及时就诊。