首先，精神分裂症和狂躁症都是需要长期治疗的疾病。对于精神分裂症，可以使用喹硫平等药物进行治疗；对于狂躁症，可以使用碳酸锂等药物进行治疗。请注意，所有药物都需要在医生的指导下使用。

喹硫平的用法用量需要根据患者的具体情况进行调整。一般来说，成人在治疗初期的日总剂量为：第一日50mg，第二日100mg，第三日200mg，第四日300mg。从第四日以后，将剂量逐渐增加到有效剂量范围，一般为每日300-450mg。可根据患者的临床反应和耐受性将剂量调整为每日150-750mg。

碳酸锂的用法用量也需要根据患者的具体情况进行调整。一般来说，治疗期一日0.9-1.5g，分1-2次服用；维持治疗一日0.6-0.9g。请注意，所有药物都需要在医生的指导下使用。

在用药过程中，需要注意以下几点：1.避免与含酒精的饮料或其他作用于中枢神经系统的药物合用；2.如果有肝功能不全、抽搐病史、吸入性肺炎危险等情况，需要特别小心；3.如果有心血管疾病、脑血管疾病或低血压倾向等情况，也需要特别小心。同时，避免驾驶或操作具危险性的机械，避免剧烈运动、高温、合用抗副交感神经作用的药物或发生脱水。

在日常生活中，需要注意以下几点：1.保持良好的作息习惯，规律的生活有助于稳定情绪；2.避免过度的压力和刺激，学会放松和调节情绪；3.保持健康的饮食和适量的运动，增强身体的抵抗力；4.定期复诊，及时调整治疗方案。