您好，针对软骨损伤，补充钙和氨糖、硫酸软骨素是有助于恢复的。这种产品说明虽然写着中老年人适用，但年轻人也可以吃。同时建议您饮食中增加一点优质蛋白质，有助于恢复。

您可以选择其他品牌这个成分的营养素。此外，我还提供健康指导，根据您的具体情况给出个性化的营养建议。

不客气，希望我的建议能帮助到您。如果您还有其他关于营养方面的问题，随时都可以向我提问。