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白雪峰
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长运动医学相关疾病:半月板损伤，膝关节韧带损伤，肩袖损伤，髋关节撞击综合征等疾病的诊治。
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好评率99%
接诊量5066
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我通过图文问诊咨询跟腱炎问题。
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白雪峰医生
你好，根据你描述的症状，考虑跟腱炎的可能性较大。跟腱炎通常是由于过度使用或受伤导致的，但并不一定需要受伤才会引起。
患者
我最近没有怎么运动，只是在睡觉时，一只脚不小心搁在了另一只脚上，也会发生跟腱炎吗？
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白雪峰医生
是的，即使你没有明显的运动损伤，也可能因为不当的姿势或过度使用导致跟腱炎。建议局部按摩和热敷来缓解疼痛，同时注意避免过度使用脚部。
患者
我现在可以起床活动吗？是因为晚上睡觉这种无意识的搁腿导致了跟腱炎吗？
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白雪峰医生
可以适量起床活动，但要注意避免过度使用脚部。至于是否是因为睡觉时的姿势导致跟腱炎，可能是一个因素，但具体原因还需要进一步医学检查来确定。
患者
热敷和冷敷我应该选择哪一种？您能否帮我配点药，最好是药膏一类，方便带上飞机。
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白雪峰医生
对于缓解跟腱炎的疼痛，热敷可能更有效。关于用药，我可以为你推荐一些常用的消炎止痛药膏。请注意，任何药物都需要遵循医嘱使用，不建议自行购买和使用。
患者
谢谢您的帮助，请问如果情况严重我需要转诊吗？
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白雪峰医生
如果疼痛持续不减或者加重，建议及时转诊，以便得到更专业的诊断和治疗。
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