您好！我是京东互联网医院内科许力医生，很高兴为您提供帮助。首先，我需要了解一下您的具体症状，请您详细描述一下您的不适之处。

乳酸钙确实可以缓解肌肉痉挛和疲劳，但具体是否适合服用还需要根据您的具体情况进行评估。请告诉我您的年龄、性别以及是否有其他病史或药物过敏史等信息。

根据您提供的信息，乳酸钙可能对您的情况有所帮助。但建议您在服用前咨询专业医生或药师，以确保用药安全和有效。此外，您还可以尝试调整饮食和生活习惯，如增加运动、保持良好的作息等，以缓解肌肉痉挛和疲劳。