专业擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等精神类疾病的诊断与治疗,情绪管理、心理障碍、婚姻家庭及青少年儿童的心理咨询、心理治疗
more
好评率99%
接诊量6.0万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
您好,我最近情绪很难控制,暴躁易怒,很容易烦躁,不知道该怎么办。
avatar
avatar
贾春廷医生
您好,了解到您近期情绪不稳定,容易暴躁易怒。首先,请不要过于紧张,尝试通过深呼吸、冥想等方法来放松自己。同时,建议规律作息,保持良好的生活习惯。能否告诉我您是否有压力过大的情况?
患者
最近确实压力比较大,工作生活都感到有些压抑。
avatar
avatar
贾春廷医生
了解到压力较大可能是导致情绪不稳定的原因之一。除了之前提到的放松方法,您可以尝试与家人或朋友倾诉,寻求支持。如果情况持续影响生活质量,建议寻求心理咨询师的帮助。关于用药,如果需要药物治疗来辅助情绪调节,我会根据您的具体情况开具处方。判断:患者可能处于压力导致的情绪不稳定状态。
建议:尝试深呼吸、冥想等放松方法,寻求支持和心理咨询,如需要药物治疗请遵医嘱。