你好，请详细描述一下你的症状。是否有其他病史？最近的检查报告或正在服用的药物请发给我看看。另外，能否提供舌苔照片？了解这些后，我才能为你提供更准确的诊断和治疗建议。

根据你的描述，可能是中暑导致的嗓子不适和上火症状。建议保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。针对上火症状，孕妇金花丸是一种常用的中成药，具有清热降火的作用，可以考虑服用。但请注意，任何药物都需要在医生的建议下使用，请按照医嘱服用。