头晕可能与你的焦虑症和睡眠不足有关。脑白质脱髓鞘和颈椎间盘突出不是非常严重的问题。建议你规律休息，避免长时间熬夜或睡眠不足，补充维生素，口服银杏叶片或艾地苯醌以减少缺血缺氧的情况。

黛力新副作用较大，不能长期单独使用。建议你到心理科进行详细评估，制定个性化的治疗方案。同时，为了缓解头晕症状，可以考虑服用氟桂利嗪胶囊和银杏叶提取物滴剂。

是的，压力大和睡眠不足可能会加重头晕症状。建议你注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。