你好，我正在详细阅读你的信息。请问斑块是平的吗？出现前有没有受到磕碰或按压？

根据你描述的情况，可能就是一个瘀斑。可能是无意中磕碰或按压导致的。不用太担心，瘀斑通常会慢慢淡化。

每个人的恢复速度不同，瘀斑可能需要一段时间才能消退。不用太担心，保持皮肤清洁干燥，避免刺激。关于工作问题，尽管遇到挫折，但请保持乐观积极的心态。