您好，根据您描述的症状，我们需要了解更多的情况。请告诉我您的居住地的气温如何？昨晚吃了什么食物？

根据您提供的信息，有两种可能的诊断：中暑和前庭性眩晕。建议多饮水，口服藿香正气水或胶囊。尽量在凉爽通气室内活动，可以配合口服敏使朗。加强休息，减少户外活动，用药后不缓解，及时线下医院就诊。