专业擅长:营养相关咨询,擅长医学营养减重、孕期营养、医学护肤、儿童营养、超重肥胖、四高调理、更年期综合征等营养管理管理,参与三甲医院营养减重19年,服务减肥群10几个,美容护肤、孕婴母婴护理等也尤为擅长,工作19年一直从事医学教学工作,主涉及母婴护理。自己通过营养减重7个月瘦身60斤,同时帮助上万人减重成功,希望能帮助更多有需要的人获得健康,做健康的第一责任人。
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患者
您好,我因萎缩性胃炎和结肠黑病变来寻求帮助。日常饮食主食偏少,绿叶菜摄入还可以。我想知道吃益生菌能否改善便秘和腹胀,以及具体应该在饭后多久吃益生菌。
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王志平医生
您好,针对您的萎缩性胃炎和结肠黑病变,补充益生菌确实有助于改善便秘和腹胀。建议您在饭后半小时内吃益生菌。同时,为了平衡饮食,您也需要摄入适量的主食,保证营养均衡。此外,您可以多补充绿叶菜和富含膳食纤维的食物。
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王志平医生
除了补充益生菌,我还建议您同时补充益生元,这有助于益生菌在肠道内更好地生长繁殖。您可以通过点击链接直接购买我们的营养师通道产品,享受优先发货服务。在服用益生菌期间,如果您有任何不适或疑问,请及时联系我。