根据您描述的舌苔表现，很可能是水湿内停和脾虚的症状。舌苔薄白而润，舌边有齿痕，都是典型的脾虚表现。

可以适当食用红薯和玉米。建议注意饮食平衡，避免生冷、油腻、刺激的食物，多食用易消化、健脾的食物。同时，保持作息规律，适量运动，有助于改善脾虚症状。

您的症状可能是脾虚导致的痰湿内蕴，但具体体质判断需要更多信息和详细诊断。建议前往医院进行详细检查，以便更准确地了解病情和治疗方案。