您好，首先我们需要排除可能的病理性肥胖因素。建议您来医院进行检查。

可能的病例包括甲减、库欣综合征和垂体相关疾病等。这些都需要通过专业的医学检查来确定。

如果检查结果正常，减肥的关键在于合理饮食和适量运动。避免过度节食和不科学的减肥方法。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。