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孙莉娜
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：感冒，咳嗽，头痛，失眠，胃痛，胃胀，腹泻，便秘，腰痛，多汗，肝郁，肾虚，痰湿，脾胃不调等中医常见病的治疗调理
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好评率99%
接诊量7.8万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
我想咨询关于“中医问诊开药”的问题，五六年来手淫太多，头上冒汗比较多，睡着不多，没有口干口渴，口苦口臭，不黄，胃口情绪可以，大便正常，有一点潮湿。
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孙莉娜医生
根据您的症状和舌象，考虑符合中医辨证为肾精不固，气虚湿热。建议您避免辛辣生冷油腻的食物，注意情绪舒畅，结合线下检查。
患者
我想知道是否需要吃中成药还是中药方？
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孙莉娜医生
给您开具了中药颗粒免煎冲剂，需要每日两次随餐或是饭后开水冲服。同时，建议您进行提肛运动和适量深蹲等锻炼。
患者
我该如何服用这些药物？
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孙莉娜医生
每次一袋，每日两次，随餐或是饭后开水冲服。如果调理期间大便偏稀明显，或是上火燥热，您把药物减半量服用。
患者
我该如何进行提肛运动？
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孙莉娜医生
肛门用力内吸上提、紧缩肛门，维持5秒左右后放松，每次肛门放松、紧缩30次，早晚各1次。
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