专业擅长:焦虑,抑郁,睡眠障碍,双相情感障碍的诊疗,心理咨询。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
医生您好,我今年2月份生产的,现在情绪不太好,晚上特别容易哭,不知道这是不是产后抑郁?
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袁会医生
您好,产后情绪波动是正常现象,但持续的情绪低落可能是产后抑郁。您能具体描述一下您的情绪变化吗?
患者
白天还好,一到晚上婆婆回家就感觉特别烦躁,晚上也经常醒。
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袁会医生
这可能是由于家庭关系和压力导致的。您觉得是婆婆的哪些行为让您感到烦躁?
患者
比如她不洗奶瓶,衣服也不洗,感觉事情特别多。
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袁会医生
您是否感觉到被孤立或者不被理解?
患者
有时候感觉自己被孤立了,不知道该怎么办。
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袁会医生
建议您和家人沟通,争取他们的支持。同时,您也可以尝试找心理导师进行线上咨询。
患者
我家人能帮我带孩子吗?
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袁会医生
如果可能的话,家人帮忙分担一些家务和育儿责任会很有帮助。
患者
我有时候感觉心情一会儿好一会儿不好,这是怎么回事?
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袁会医生
这是情绪波动的一种表现,产后抑郁的患者情绪变化可能会比较剧烈。
患者
我老公长期不在家,我自己调节不过来怎么办?
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袁会医生
如果情况严重,建议您线下就诊,确定一下是否为产后抑郁。您可以去精神科就诊。
患者
产后抑郁的标准是什么?
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袁会医生
产后抑郁通常需要满足抑郁症的标准,包括情绪低落、兴趣减退、精力下降等,持续至少2周。
患者
有什么方法可以自我调节情绪吗?
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袁会医生
您可以尝试与好朋友倾诉,适当放松,进行一些有氧运动。
患者
线上有心理开导师吗?
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袁会医生
线上可以预约电话或视频咨询,您可以根据自己的需求选择。