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蒋为华
副主任医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：骨科常见疾病的诊断及治疗，四肢骨折的保守治疗和手术治疗，股骨头无菌性坏死，脊柱骨折，颈椎病，腰椎间盘突出，狭窄性腱鞘炎，肱骨外上髁炎。半月板损伤，肌肉软组织损伤。膝关节骨性关节炎，肩周炎，肩袖损伤。滑膜炎，关节积液，筋膜炎。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是骨科医生，请详细描述一下您的病情，有多久了？做过什么检查进行怎样的治疗了？
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患者
从上周六开始，感觉腰臀间骨头卡住，酸痛。
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蒋为华医生
您是不是长时间站立后出现的症状？有没有剧烈运动、受凉或外伤史？
患者
是长时间站立后开始的，没有剧烈运动、受凉或外伤。
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蒋为华医生
局部按压时疼痛吗？目前可以正常活动吗？
患者
没有疼痛，可以正常活动，但搬重物或弯腰时间久会感觉卡住。
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蒋为华医生
您描述的症状可能是腰椎小关节紊乱。建议您多休息，避免劳累和过度活动。
患者
久坐后腰痛明显，应该怎么办？
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蒋为华医生
避免久坐久站，适当锻炼腰背肌肉，增加腰椎稳定性。症状缓解后，可进行臀桥运动和小燕飞动作。
患者
不能久坐久站，那应该怎么办？
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蒋为华医生
避免久坐久站，适当锻炼。增加腰背部肌肉力量，增强腰椎稳定性。
患者
好的，谢谢医生。
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蒋为华医生
不客气，祝您早日康复。症状不缓解可以随时找我复诊。
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