第一次脱位的话，如果没有游离骨软骨块，可以先尝试保守治疗。建议急性期多休息，佩戴支具固定关节，可以尝试间断冰敷以减轻肿胀和疼痛，同时进行踝泵练习以促进恢复。

等片子出来之后，你可以发给我看看具体情况。根据片子的结果，我们可以进一步调整治疗方案。