根据您描述的症状，手臂发麻可能是颈椎问题，腿部和屁股发麻可能是腰椎问题。下雨天腰酸可能与肾阳虚有关。需要注意坐姿，避免长时间保持同一姿势压迫坐骨神经。

腰部CT检查结果正常的话，可能是长时间保持同一姿势导致的坐骨神经压迫。建议经常活动颈椎和腰椎，改善坐姿，避免长时间久坐。

症状较轻时可以通过活动颈椎和腰椎来缓解。如果症状持续，可以考虑使用甲钴胺片，但最好在医生建议下使用。