了解到您出现了胃抽筋的症状。建议您先注意饮食，避免辛辣刺激性食物，保持情绪稳定。如果症状持续，建议您做胃镜检查以明确病因。

如果您不想去医院，可以先对症用药。但请注意，任何药物都有副作用和不良反应，发生概率因人而异。针对您的症状，可以考虑使用山莨菪碱等药物缓解痉挛。

了解到您有哮喘史。建议您先进行热敷以缓解平滑肌痉挛。但请注意，这只是对症治疗，仍建议您在症状缓解后进行胃镜检查以明确病因。