根据您描述的症状，考虑急性肌肉拉伤。请告诉我更多关于您的活动情况和疼痛状况，以便我更好地评估您的病情。

您的描述很详细，急性肌肉拉伤的可能性较大。建议您可以口服消炎止痛药物和肌肉松弛药物，如双氯芬酸钠和妙纳。同时，请避免剧烈运动，让肌肉得到休息。

药物一般会有一定的副作用，但大多数情况下都可以安全使用。关于用药时间，这需要根据您的病情和医生的建议来确定。建议您定期复诊，以便及时调整治疗方案。