根据你描述的情况，更可能是毛囊炎而不是猴痘。毛囊炎是因为不透气导致的毛囊堵塞和细菌感染。

不要过于紧张，相信专业医生。你的情况可以涂抹夫西地酸乳膏，每天早晚一次，连续用药2-3周。同时，注意皮肤清洁和透气。